Міфы і рэальнасць аб бясшкоднай дозе алкаголю - меркаванне нарколага
(абноўлена 15:08 11.07.2019)
У дзень прафілактыкі алкагалізму, які ў Беларусі праводзіцца 11 ліпеня, урач-псіхатэрапеўт і нарколаг, кандыдат медыцынскіх навук Дзмітрый Сайкоў распавёў радыё Sputnik Беларусь усю праўду пра бясшкодную дозу алкаголю.Мифы и реальность о безвредной дозе алкоголя ― мнение нарколога
Дыскусіі аб "ста грамах", іх карысці ці шкодзе вядуцца досыць даўно і на самым розным узроўні. Адны лічаць, што мужчыне выпіць можна, а жанчыне не, таму што "п'яная маці - гора ў сям'і". Іншыя кажуць "кожнаму сваё" і абавязкова пры гэтым успамінаюць аднаго, які брава стаіць на нагах і пасля выпітай бутэлькі гарэлкі.
"Я заўсёды мучыўся на гэтую тэму: ці трэба маім пацыентам казаць пра гэта? Але ж на самай справе навукай даўно даказана, ёсць маса навуковых даследаванняў, дзе вызначана доза спіртнога бясшкодная. І для мужчын, і для жанчын. Больш за тое, даказана, што вось гэтая бясшкодная доза ў шэрагу выпадкаў можа адыгрываць пазітыўную ролю для здароўя чалавека", - адзначае Сайкоў.
Па яго падліках, для дарослага мужчыны такая доза - сто грамаў гарэлкі (40 мл спірту) у дзень. Прычым калі дакладна прытрымлівацца нормы і не пераходзіць гэтую грань, такая доза нават можа быць карысная для арганізма, дапамагчы ў рашэнне некаторых праблем, звязаных з сардэчна-сасудзістай сістэмай або страўнікам.
Але не варта забываць, што ва ўсіх астатніх выпадках шкоду для арганізма непазбежны. Да прывыкання прывядзе нават невялікае, але сістэматычнае павелічэнне дозы алкаголю. І гэта відавочная прыкмета развіцця алкагалізму.
Нагадаем, Беларусь займае 27-е месца ў свеце па спажыванні алкаголю на душу насельніцтва (усяго ў гэтым рэйтынгу 180 краін). Па дадзеных Сусветнай арганізацыі аховы здароўя, у сярэднім кожны беларус, старэйшы за 15 гадоў, ужывае 11,2 літра алкаголю ў год. Лідзіруе ў гэтым спісе Малдова з сярэднім паказчыкам у 15,2 літра абсалютнага алкаголю на душу насельніцтва ў год. Расія з паказчыкам у 11,7 літра размяшчаецца на 14-м месцы.
Гутарку з урачом-псіхатэрапеўтам і нарколагам, кандыдатам медыцынскіх навук Дзмітрыем Сайковым слухайце на радыё Sputnik Беларусь.
Тэги:
Па якіх прынцыпах краіны АДКБ будуць рэгуляваць інтэрнэт - Выбарны
(абноўлена 10:33 25.02.2021)
У асобных краінах у перыяд пандэміі рост кіберзлачыннасці дасягнуў 90%, у бліжэйшы год краінам АДКБ трэба ўзмацніць каардынацыю ў сферы бяспекі і рэгулявання інтэрнэту, адзначае кіраўнік пастаяннай камісіі ПА АДКБ па пытаннях бяспекі Анатоль Выбарны.Какие общие принципы регулирования интернета разработает ОДКБ ― Выборный
Сёння тыя выклікі і пагрозы, пра якія мы раней меркавалі, становяцца ўсё больш выдасканаленымі і патрабуюць выпрацоўкі новых метадаў процідзеяння ім, адзначыў суразмоўца.
Кібербулінг, напрыклад, гэта як раз той выпадак, калі праз інтэрнэт-прастору, выкарыстоўваючы лічбавыя тэхналогіі і новыя магчымасці, можна ўздзейнічаць на псіхіку, асабліва падрастаючага пакалення. Але гэта праблема не толькі адной дзяржавы - гэта праблема ўсіх нашых дзяржаў", - распавёў Выбарны.
З улікам тых новых выклікаў і пагроз, з якімі ўжо сутыкаюцца ці могуць сутыкнуцца краіны-члены АДКБ у бліжэйшай перспектыве (а гэта актыўнасць НАТА каля межаў Беларусі і Расіі, санкцыйная палітыка і ў цэлым узрослае напружанне на міжнароднай арэне) цяпер сфармаваўся магутны запыт на ўдасканаленне заканадаўства, лічыць спікер.
Заканадаўчыя новаўвядзенні павінны "перасягнуць абарончы парадак дня, калі мы толькі рэагуем на тыя ці іншыя факты", адзначыў ён.
Як перамагчы ў "вайне за мазгі"
У канцы 2020 года АДКБ прыняла канцэпцыю агульнага плана дзеянняў у супрацьдзеянні кібервызавам і пагрозам, у адпаведнасці з якой мяркуецца прыняць шэраг мадэльных актаў - аб забеспячэнні бяспекі крытычна важных аб'ектаў інфармацыйнай інфраструктуры, аб абароне інфармацыі і кібербяспецы, а таксама выпрацаваць агульныя прынцыпы ў рэгуляванні інтэрнэту.
Па словах Выбарнага, у перыяд пандэміі многія аспекты жыцця перайшлі ў анлайн, "адпаведна, мы ўбачылі і рост злачыннасці, у некаторых дзяржавах у інтэрнэце і лічбавых тэхналогіях ён дасягнуў 90%".
"Галоўным выклікам для бяспекі краін АДКБ зараз з'яўляецца дзейнасць, як мы бачым, і замежных дзяржаў, падрыхтоўка і вядзенне барацьбы ў інфармацыйнай прасторы, паколькі галоўная і ключавая задача - гэта вайна ў інфармацыйным полі за мазгі. Усяму свету вядома, што выхадцы з СНД - гэта таленавітыя людзі і выдатная моладзь. Таму барацьба за іх, псіхалагічнае і інтэлектуальнае ўздзеянне важны нашым так званым "сябрам", - сказаў Выбарны.
Для знешніх ігракоў вельмі важнай мэтай з'яўляецца дэстабілізацыя ўнутрыпалітычнай і сацыяльнай атмасферы ўнутры дзяржаў АДКБ, і пагроза кібератак павялічваецца ў сувязі з распаўсюджваннем мабільных сетак 5 пакалення, дадаў эксперт.
Чытайце таксама:
- Зась распавёў пра пазіцыю АДКБ па сітуацыі ў Беларусі
- Мінск прыме дадатковыя меры ў выпадку эскалацыі з боку Захаду - Мінабароны
- У новай канцэпцыі знешняй палітыкі Беларусі ўлічаць пазіцыю Захаду - МЗС
Тэги:
Васерман назваў умову мірнага ўзаемадзеяння Расіі і Кітая з Захадам
(абноўлена 10:12 18.02.2021)
Да якога супрацьстаяння могуць прывесці свет нарастаючыя палітычныя, эканамічныя і каштоўнасныя супярэчнасці паміж Расіяй і Кітаем з аднаго боку і калектыўным Захадам з другога - свой прагноз агучыў палітычны аналітык, вядомы інтэлектуал Анатоль Васерман.Вассерман назвал условие мирного взаимодействия России и Китая с Западом
Ці будзе прорва супярэчнасцей паміж цывілізацыямі разрастацца далей, прывёўшы да самых сур'ёзных наступстваў аж да канчатковага разрыву, альбо ёсць надзея на нейкі іншы шлях, які дазваляе цывілізацыям мірна суіснаваць і канкурыраваць?
"Тэарэтычна мірная канкурэнцыя магчымая, але ў дадзеным выпадку галоўнай перадумовай для мірнага суіснавання можа быць актыўнае ўзаемадзеянне, класічны прыклад - калі англасаксонская цывілізацыя і злучаныя дзяржавы Амерыкі пачалі выводзіць свае вытворчасці ў Кітай, былы тады рэгіёнам з вельмі таннай працоўнай сілай. Гэта было добрай асновай і для мірнага суіснавання", - разважае Васерман.
Праз такое вывядзенне вытворчасцей у свой час наладзілася вельмі цеснае ўзаемадзеянне паміж англасаксонскай і кітайскай цывілізацыямі, а затым да яго падключылася яшчэ і заходнееўрапейская цывілізацыя, "але вельмі хутка па гістарычных мерках (усяго за некалькі дзесяцігоддзяў) Кітай набраў такую моц, што стаў далей развіваць ужо і навуку, на якую абапіраецца вытворчасць, і цяпер міжцывілізацыйныя рознагалоссі зноў усплылі на першы план", адзначае аналітык.
Такія міжцывілізацыйныя рознагалоссі не абавязкова стануць супярэчнасцямі, мяркуе эксперт, але яны цалкам могуць імі стаць. Напрыклад, сярод некаторых ключавых каштоўнасцей англасаксонскай і рускай цывілізацый ёсць прама супрацьлеглыя, такія ж ёсць і ў кітайскай цывілізацыі.
"Ці атрымаецца развіваць далейшае гаспадарчае ўзаемадзеянне так, каб яно перакрыла гэтыя супярэчнасці, не бяруся прадказаць, хоць і спадзяюся на гэта", - рэзюміруе Васерман.
Чытайце таксама:
- Як Захад выкарыстоўвае Расію для дасягнення сваіх мэт, распавёў Пуцін
- Магчымыя санкцыі з-за Навальнага пракаменціравалі ў МЗС РФ
- Лаўроў назваў умову нармалізацыі адносін з ЕС
Тэги:
Які сёння дзень: 26 лютага 2021 года
(абноўлена 17:29 21.02.2021)
Гэты дзень з'яўляецца пяцьдзесят сёмым па грыгарыянскім календары, таму да канца года засталося 308 дзён.Якія падзеі адбыліся 26 лютага і чым азнаменаваны гэты дзень у народным календары, чытайце ў спраўцы Sputnik.
Гістарычныя падзеі 26 лютага
- У 1932 годзе ў Мінску пачала выдавацца газета "Літаратура і мастацтва".
- У 1992 годзе Беларусь і Фінляндыя ўстанавілі дыпламатычныя адносіны.
Хто нарадзіўся 25 лютага
- 1912 год: Уладзімір Карпаў, беларускі пісьменнік.
- 1918 год: Пётр Машэраў, кіраўнік Беларускай ССР.
- 1929 год: Георгій Колас, беларускі пісьменнік.
Таксама сёння нарадзіліся французскі пісьменнік Віктор Гюго і рускі пісьменнік Аляксандр Праханаў.
26 лютага ў народным календары
Сёння праваслаўныя вернікі шануюць памяць вялебнага Марцініана Палесцінскага, якога ў народзе называюць Мартын, і Стэфана Неманя, або ў народзе – Сцяпана.
Святому Мартыну моляцца пра збаўленне ад спакусаў, асабліва – жаночых. Таксама гэты дзень лічыўся добрым, каб прыбраць у хаце – гэта абяцала дабрабыт і ўдачу ў справах.
Калі снег у гэты дзень пачаў раставаць, вясна будзе цёплая. Пахмурны дзень, наадварот, абвяшчае пра познюю і халодную вясну.