Пост напярэдадні Раства: протаіерэй Фёдар Поўны аб чаканні цуду
(абноўлена 15:04 28.11.2019)
Калядны пост пачынаецца ў праваслаўных вернікаў 28 лістапада і будзе доўжыцца да 6 студзеня, лічыцца, што гэта перыяд цялеснага і духоўнага ачышчэння і адначасова падрыхтоўка душы да цуду - светламу святу Божага Нараджэння."Очень важна тишина": чудо Рождества глазами протоиерея Федора Повного
Хоць Калядны пост і не такі строгі ў абмежаваннях, як Вялікі пост напярэдадні Вялікадня, аднак святары ўсё ж рэкамендуюць парафіянам больш маліцца, менш выясняць адносіны і імкнуцца абмяжоўваць дрэнныя думкі і нястрымную весялосць.
Акрамя таго, многія звязваюць перадкалядны перыяд з чаканнямі цудаў, якія вельмі хацелася б убачыць на яве. У гэтай сувязі настаяцель прыхода ў гонар Усіх Святых протаіерэй Фёдар Поўны расказаў пра цудоўную з'яву, якую назіраў на востраве Заліт у Пскоўскай губерні, дзе жыў духаносны старац айцец Мікалай Гур'янаў, да якога з'язджаліся вернікі з многіх краін па параду і благаслаўленнем. Таксама беларускі святар патлумачыў, як сам прывык успрымаць цуды.
"Мне думаецца, каб убачыць цуд, трэба менш думаць пра сябе як пра цэнтр светабудовы, але ўнутраны позірк накіраваць унутр сябе, гэта значыць займацца сваёй духоўным жыццём. Пры гэтым вельмі важная цішыня. Яшчэ трэба зрабіць што-небудзь добрае для іншага чалавека. І самае галоўнае - шырэй раскрыць вочы. Цуд на самай справе ўсюды і ва ўсім, і застаецца спытаць, вось дзіва, сам чалавек. І прыход чалавека да Бога - таксама цуд", - сказаў Поўны.
Ёсць адна цудоўная падзея, якая святкуе вялікую частку свету на двух паўшар'ях нашай Зямлі - гэта Божае Нараджэнне, і мы ўжо паступова ўступаем у гэта глыбокае па сэнсе свята, адзначыў протаіерэй.
Не гледзячы на працягласць паста ў 40 дзён, у ежу можна ўжываць усе, акрамя малочных прадуктаў, яек, мяса, рыба дапускаецца ў рэдкіх выпадках. Папаўняць адсутнічаюць элементы для арганізма можна з дапамогай раслінных бялкоў (арэхі, бабы, грыбы). Падчас посту рэкамендуецца піць больш вадкасці. Самы строгі дзень посту - 6 студзеня. У гэты дзень за стол можна сесці толькі пасля таго, як на небе з'явіцца першая зорка.
Тэги:
Радыё Sputnik - лідар па цытаванасці сярод расійскіх радыёстанцый
(абноўлена 13:35 28.03.2020)
Радыё Sputnik захавала за сабой першае месца ў рэйтынгу самых цытаваных радыёстанцый Расіі за люты 2020 года.Індэкс цытаванасці радыё Sputnik па дадзеных кампаніі "Медыялогія" склаў 405,62. Акрамя таго вырас і адрыў ад бліжэйшага канкурэнта - зараз гэта "Говорит Москва" (323,29). У топ-3 рэйтынгу па цытаванасці таксама трапіла станцыя "Эхо Москвы" (153,78).
Сайт радыё Sputnik быў запушчаны на пачатку лета 2019 года. На ім можна слухаць прамы эфір радыёстанцыі, а таксама ўсе праграмы (падкасты), якія выйшлі раней. На сайце публікуюцца навіны, аналітычныя і аўтарскія артыкулы па самых ключавым навінах у Расіі і свеце. Штодня на радыё Sputnik спасылаюцца ключавыя расійскія СМІ. Рэйтынг цытаванасці сярод федэральных расійскіх радыёстанцый радыё Sputnik узначальвае са студзеня 2020 года.
Тэги:
Як харчавацца ў Вялікі пост без шкоды для імунітэту - парады эксперта
(абноўлена 11:08 28.03.2020)
Як пазбегнуць магчымай шкоды для імунітэту з-за вялікапосных абмежаванняў у харчаванні на фоне эпідэміі каронавіруса - парады і майстар-клас па прыгатаванні арыгінальнай поснай стравы ад эксперта беларускай і славянскай кухні, шэф-кухары Алены Мікульчык.Вялікі пост - гэта ў першую чаргу вера, а не дыета, таму калі вы не прытрымліваліся посту, няма сэнсу пачынаць зараз, кажа суразмоўца Sputnik.
"Шчыра скажам, у апошнія гады я не выконваю пост, гэта спецыфіка прафесіі, мне трэба каштаваць, тэставаць. Але абмежаванні ў мяне ёсць, не магу сказаць, што я і так шмат мяса ем. Мая любімая тэма - гэта аўсяны кісель, лепшага спосабу для ўмацавання імунітэту з майго пункту гледжання проста не існуе. І дам савет, можа быць нават нечаканы - я практыкую галаданне", - распавядае Мікульчык.
Сутачнае, інтэрвальныя - варыянтаў галадання шмат, падрабязную інфармацыю пра іх нескладана знайсці ў інтэрнэце, такі варыянт поўнай адмовы ад харчавання падыходзіць не ўсім, у яго ёсць шэраг супрацьпаказанняў, але суразмоўніца Sputnik падкрэслівае, што дзеліцца сваім асабістым вопытам.
"Пры ўсіх незразумелых сітуацыях голад - лепшыя лекі, 24 гадзіны толькі пітво. Я практыкую галаданне ўжо гадоў 17-18, для мяне гэта звычайны лад жыцця, вось я і раскрыла сакрэт сваёй фігуры. І пры любой незразумелай сітуацыі, адчуваеш, што захварэў трошкі - пагаладаць, неяк некамфортна табе са страўнікам, з'еў нешта - пагаладаць, нейкія жыццёвыя праблемы - пагаладаць, вось для мяне гэта рэцэпты на ўсе часы, што б ні здарылася", - адзначае Мікульчык.
Таксама ў праграме - што такое беларускія "праснакі", чым яны карысныя ў Вялікі пост і ў якіх варыянтах могуць быць прыгатаваныя, як у хатніх умовах прыгатаваць макавае малако і зрабіць хатнія цукаты з цытрусавых. Падрабязнасці - у відэатрансляцыі.
Тэги:
МЗС просіць беларусаў, якія захраслі за мяжой, паведаміць пра сябе на сайце
(абноўлена 22:56 28.03.2020)
Інфармацыю можна пакінуць на сайце МЗС у раздзеле "Каронавірус", запоўніўшы спецыяльную форму. МІНСК, 29 сак - Sputnik. Міністэрства замежных спраў размясціла форму для грамадзян Беларусі, якія жадаюць вярнуцца на радзіму, паведамляе Sputnik.
Форма, якую прапаноўваюць запоўніць беларусам, якія апынуліся ў краінах з закрытымі межамі, размешчана ў раздзеле "Каронавірус".
У ёй трэба пазначыць асабістыя дадзеныя, кантакты, інфармацыю аб наяўнасці візы, білетаў і іншых дакументаў.
Звесткі аб грамадзянах дапамогуць дыпламатам абагульніць інфармацыю аб тых, хто мае патрэбу ў дапамозе і прыняць канкрэтныя меры падтрымкі.
Форму для запаўнення можна знайсці тут.
Нагадаем, для прадухілення распаўсюджвання каронавіруса многія краіны свету абвясцілі пра закрыццё межаў і спынілі транспартныя зносіны. З некаторых да гэтага часу не змаглі вярнуцца грамадзяне Беларусі.
Па апошніх дадзеных, беларускія дыпламаты дапамаглі амаль пяці тысячам беларусам вярнуцца на радзіму.
Тэги: