Марафон і open-air пад Мінскам: як правесці наступныя выхадныя

16
(абноўлена 10:56 28.07.2017)
Марафон "Сцежка мужнасці" і спартыўна–забаўляльны фестываль open-air "Паляна сяброў" пройдуць 4-6 жніўня пад Мінскам, расказалі ў мультымедыйным прэс-цэнтры Sputnik арганізатары мерапрыемстваў.

Пешы комплексны марафон "Сцежка мужнасці" дасць магчымасць праверыць сябе на адной з дзвюх дыстанцый — 70 км ці 30 км. Удзельнічаць у ім змогуць не толькі спартсмены, але і пачаткоўцы, якія жадаюць паспрабаваць свае сілы.

"Цяпер нават звычайны шпацыр успрымаецца як спартыўная хада, мы стараемся адысці ад такога ўспрымання жыцця", — распавяла спецыяліст па сувязях з грамадскасцю СТАА "Адраджэнне" Таццяна Мартынава.

Адначасова пройдзе спартыўна-забаўляльны фэст "Паляна сяброў". Можна будзе не толькі паслухаць музыку, але і заняцца спортам усёй сям'ёй. Падчас open-air ні за што не прыйдзецца плаціць, усе забавы будуць бясплатныя.

Што можна будзе ўбачыць і зрабіць падчас фестывалю, глядзіце на відэа Sputnik.

16
Тэги:
спорт, Мінскі раён

Як беларусы гулялі ў футбол, калі астатні свет зачыніўся на каранцін

17
(абноўлена 12:49 29.03.2020)
У гэтыя выхадныя ў футбол пры запоўненых гледачамі трыбунах гуляюць толькі ў дзвюх краінах: у Беларусі і Нікарагуа. Глядзіце на відэа, як праходзіў матч на стадыёне ФК "Мінск".

Баль падчас чумы беларусам ладзіць не ўласціва, а вось футбол падчас каронавіруса - гэта па-нашаму. Толькі два футбольныя матчы з гледачамі на трыбунах праходзяць у гэтыя выхадныя ў свеце. Адзін з іх адбыўся ў суботу, 28 лютага, гэта паядынак паміж камандамі "Мінск" і "Дынама-Мінск".

А вечар нядзелі футбол пакажуць у цэнтральнаамерыканскіх краіне Нікарагуа - каронавірус там не спыніў матчы мясцовай прэм'ер-лігі.

Суботняя супрацьстаянне каманд "Мінск" і "Дынама-Мінск" завяршылася з лікам 3:2. Ля ўваходу на стадыён заўзятарам вымяралі тэмпературу цеплавізарам і пасля гэтай працэдуры прапускалі на трыбуны.

УЕФА прыпыніў розыгрыш Лігі чэмпіёнаў і Лігі Еўропы з-за пандэміі каронавіруса. Беларускі футбол вырашыў не закрывацца на каранцін. Вырашана таксама не абмяжоўваць доступ заўзятараў на трыбуны. Аднак "Беларуская федэрацыя футбола" паабяцала сачыць за развіццём сітуацыі.

Глядзіце на відэа, як у гэтыя выхадныя праходзіў адзін з двух футбольных матчаў у свеце.

17
Тэги:
Беларусь, Футбол

Як харчавацца ў Вялікі пост без шкоды для імунітэту - парады эксперта

35
(абноўлена 11:08 28.03.2020)
Як пазбегнуць магчымай шкоды для імунітэту з-за вялікапосных абмежаванняў у харчаванні на фоне эпідэміі каронавіруса - парады і майстар-клас па прыгатаванні арыгінальнай поснай стравы ад эксперта беларускай і славянскай кухні, шэф-кухары Алены Мікульчык.

Вялікі пост - гэта ў першую чаргу вера, а не дыета, таму калі вы не прытрымліваліся посту, няма сэнсу пачынаць зараз, кажа суразмоўца Sputnik.

Кісель з марожанай ароніі будзе дарэчы
© Sputnik Ларыса Мятлеўская

"Шчыра скажам, у апошнія гады я не выконваю пост, гэта спецыфіка прафесіі, мне трэба каштаваць, тэставаць. Але абмежаванні ў мяне ёсць, не магу сказаць, што я і так шмат мяса ем. Мая любімая тэма - гэта аўсяны кісель, лепшага спосабу для ўмацавання імунітэту з майго пункту гледжання проста не існуе. І дам савет, можа быць нават нечаканы - я практыкую галаданне", - распавядае Мікульчык.

Сутачнае, інтэрвальныя - варыянтаў галадання шмат, падрабязную інфармацыю пра іх нескладана знайсці ў інтэрнэце, такі варыянт поўнай адмовы ад харчавання падыходзіць не ўсім, у яго ёсць шэраг супрацьпаказанняў, але суразмоўніца Sputnik падкрэслівае, што дзеліцца сваім асабістым вопытам.

"Пры ўсіх незразумелых сітуацыях голад - лепшыя лекі, 24 гадзіны толькі пітво. Я практыкую галаданне ўжо гадоў 17-18, для мяне гэта звычайны лад жыцця, вось я і раскрыла сакрэт сваёй фігуры. І пры любой незразумелай сітуацыі, адчуваеш, што захварэў трошкі - пагаладаць, неяк некамфортна табе са страўнікам, з'еў нешта - пагаладаць, нейкія жыццёвыя праблемы - пагаладаць, вось для мяне гэта рэцэпты на ўсе часы, што б ні здарылася", - адзначае Мікульчык.

Таксама ў праграме - што такое беларускія "праснакі", чым яны карысныя ў Вялікі пост і ў якіх варыянтах могуць быць прыгатаваныя, як у хатніх умовах прыгатаваць макавае малако і зрабіць хатнія цукаты з цытрусавых. Падрабязнасці - у відэатрансляцыі.

35
Тэги:
беларуская кухня, Вялікі пост
Які сёння дзень: 30 сакавіка

Які сёння дзень: 30 сакавіка 2020 года

0
(абноўлена 11:09 27.03.2020)
Гэты дзень з'яўляецца дзевяностым па грыгарыянскім календары, да канца года засталося 276 дзён.

Якія падзеі адбыліся 30 сакавіка і чым азнаменаваны гэты дзень у народным календары, чытайце ў спраўцы Sputnik.

Гістарычныя падзеі 30 сакавіка

  • У 1330 годзе канфлікт паміж магістратам Рыгі і Лівонскім ордэнам скончыўся паражэннем гараджан і заключэннем міру.
  • У 2016 годзе Беларусь устанавіла дыпламатычныя адносіны з Манака.

Хто нарадзіўся 30 сакавіка

  • 1907 год: Надзея Абрамава, беларуская пісьменніца, журналістка.
  • 1956 год: Хрысціна Лялько, беларуская пісьменніца.

Таксама сёння нарадзіліся іспанскі мастак Франсіска Гойя, французскі паэт Поль Верлен, галандскі мастак Вінцэнт ван Гог і канадская спявачка Селін Дыён.

30 сакавіка ў народным календары

Сёння праваслаўныя вернікі шануюць памяць вялебнага Алексія, чалавек Божы. Па паданні ён быў сынам багатых бацькоў, але адмовіўся ажаніцца з прыгожай і багатай дзяўчынай і 17 гадоў жыў у жабрацтве, пакуль Божая Маці не паказала на яго, як на чалавека, які годны Панства Нябеснага. Слава пра яго ляцела па ўсёй краіне, і ён пакінуў царкву, у якой служыў, каб вярнуцца ў дом бацькоў, дзе яго ніхто не пазнаў. Толькі перад смерцю святы адкрыў пра сябе ўсю праўду.

У гэты дзень, як і 29 сакавіка, сяляне рамантавалі вазы і рыхтаваліся да пасяўной.

Калі 30 сакавіка ішоў дождж або снег, лета будзе ўраджайным, калі надвор'е добрае – летам будзе горача і будзе мала грыбоў.

0
Тэги:
народны каляндар, які сёння дзень
Тэмы:
Які сёння дзень: каляндар знакавых падзей