Як харчавацца ў Вялікі пост без шкоды для імунітэту - парады эксперта

46
(абноўлена 11:08 28.03.2020)
Як пазбегнуць магчымай шкоды для імунітэту з-за вялікапосных абмежаванняў у харчаванні на фоне эпідэміі каронавіруса - парады і майстар-клас па прыгатаванні арыгінальнай поснай стравы ад эксперта беларускай і славянскай кухні, шэф-кухары Алены Мікульчык.

Вялікі пост - гэта ў першую чаргу вера, а не дыета, таму калі вы не прытрымліваліся посту, няма сэнсу пачынаць зараз, кажа суразмоўца Sputnik.

Кісель з марожанай ароніі будзе дарэчы
© Sputnik Ларыса Мятлеўская

"Шчыра скажам, у апошнія гады я не выконваю пост, гэта спецыфіка прафесіі, мне трэба каштаваць, тэставаць. Але абмежаванні ў мяне ёсць, не магу сказаць, што я і так шмат мяса ем. Мая любімая тэма - гэта аўсяны кісель, лепшага спосабу для ўмацавання імунітэту з майго пункту гледжання проста не існуе. І дам савет, можа быць нават нечаканы - я практыкую галаданне", - распавядае Мікульчык.

Сутачнае, інтэрвальныя - варыянтаў галадання шмат, падрабязную інфармацыю пра іх нескладана знайсці ў інтэрнэце, такі варыянт поўнай адмовы ад харчавання падыходзіць не ўсім, у яго ёсць шэраг супрацьпаказанняў, але суразмоўніца Sputnik падкрэслівае, што дзеліцца сваім асабістым вопытам.

"Пры ўсіх незразумелых сітуацыях голад - лепшыя лекі, 24 гадзіны толькі пітво. Я практыкую галаданне ўжо гадоў 17-18, для мяне гэта звычайны лад жыцця, вось я і раскрыла сакрэт сваёй фігуры. І пры любой незразумелай сітуацыі, адчуваеш, што захварэў трошкі - пагаладаць, неяк некамфортна табе са страўнікам, з'еў нешта - пагаладаць, нейкія жыццёвыя праблемы - пагаладаць, вось для мяне гэта рэцэпты на ўсе часы, што б ні здарылася", - адзначае Мікульчык.

Таксама ў праграме - што такое беларускія "праснакі", чым яны карысныя ў Вялікі пост і ў якіх варыянтах могуць быць прыгатаваныя, як у хатніх умовах прыгатаваць макавае малако і зрабіць хатнія цукаты з цытрусавых. Падрабязнасці - у відэатрансляцыі.

46
Тэги:
беларуская кухня, Вялікі пост

Трагедыя на Нямізе: жывыя гваздзікі побач з бронзавымі кветкамі

14
(абноўлена 15:22 30.05.2020)
Жыццё 40 жанчын і 13 мужчын абарвалася ў падземным пераходзе каля станцыі мятро "Няміга" дваццаць адзін год таму. І сёння ў памяць пра іх на прыступках пераходу і ў маленькай капліцы з мемарыяльнай плітой гараць лампадкі, і ляжаць кветкі.

21 год таму 53 чалавекі сталі ахвярамі трагедыі ў цэнтры Мінска. Масавая цісканіна ў падземным пераходзе забрала жыцці 40 жанчын і 13 мужчын.

Большасць загінулых былі зусім маладымі людзьмі ад 14 да 20 гадоў. Спрабуючы выратаваць людзей, у цісканіне загінулі два міліцыянеры. Пасля трагедыі сюды прыносілі кветкі, фатаграфіі, іконы, запальвалі лампадкі.

У памяць аб загінулых на месцы трагедыі збудаваны манумент, на каменных прыступках якога ляжаць 40 бронзавых ружаў і 13 цюльпанаў. На метафарычных прыступках - надпіс: "53 рубцы на сэрцы Беларусi. 30 мая 1999 года".

Побач - маленькая капліца з металічнай мемарыяльнай плітой, на якой пералічаныя імёны загінулых.

І сёння разам з бронзавымі кветкамі тут ляжаць жывыя, а пад імёнамі загінулых гараць лампадкі.

Людзі ўскладаюць кветкі не толькі да мемарыяла - гваздзікі ляжаць і на прыступках, якія вядуць у падземны пераход, які стаў дваццаць адзін год таму месцам трагедыі.

14
Тэги:
Мінск

Як прайшлі 3 месяцы пандэміі каронавіруса ў Беларусі - відэа

25
(абноўлена 22:17 27.05.2020)
З таго моманту, як у Беларусі з'явіўся першы заражаны каронавірусам, прайшло 3 месяцы, сёння колькасць інфіцыраваных COVID-19 павялічылася да 39 тысяч. Што адбылося ў краіне за час пандэміі, глядзіце на нашым відэа.

Тры месяцы таму ў Беларусі быў зафіксаваны першы выпадак каронавіруса: 27 лютага COVID-19 выявілі ў студэнта БНТУ з Ірана.

Хлопца і ўсе яго кантакты шпіталізавалі ў інфекцыйную бальніцу.

На прэс-канферэнцыі кіраўнік Міністэрства аховы здароўя Уладзімір Каранік заявіў, што сістэма аховы здароўя гатова да сітуацыі з завозам каронавіруса: "Няма ніякай надзвычайшчыны, няма падставы для панікі. Трэба супакоіцца, сітуацыя кантралюемая".

Але з аптэк зніклі маскі і антысептыкі.

У пачатку сакавіка лабараторна пацверджаных выпадкаў COVID-19 станавілася больш, яны з'явіліся ў Мінску, Віцебску і Гродне. У сярэдзіне месяца суседнія краіны пачалі зачыняць межы і ўводзіць каранцін. Беларусь закрывацца не стала, у краіне толькі распачалі шэраг мер па прафілактыцы распаўсюджвання віруса. Рэкамендавалі ўсім грамадзянам выконваць дыстанцыю, мыць рукі і пазбягаць наведвання масавых месцаў.

Свае сродкі прафілактыкі прапаноўваў і прэзідэнт. Ад каронавіруса, паводле слоў Аляксандра Лукашэнкі, дапамагаюць свежае паветра і станоўчыя эмоцыі, а яшчэ сауна, праца ў полі, гульня ў хакей і зносіны з хатнімі жывёламі.

Першы пацыент з каронавірусам памёр у Віцебску ў канцы сакавіка, гэта быў заслужаны артыст Беларусі Віктар Дашкевіч. Ён трапіў у бальніцу з пнеўманіяй, тыдзень праляжаў на ШВЛ. Віктару Дашкевічу было 75 гадоў.

У той жа дзень стала вядома пра выпадкі заражэннях каронавірусам сярод медработнікаў. Пытанне абароненасці медперсаналу, сярод іншых, стала адным з тых, якія абмяркоўваюцца больш за ўсё.

Падзеі сталі імкліва разгортвацца: беларусы сталі запасацца прадуктамі, турысты апынуліся ўдалечыні ад дома ў момант аб'явы каранціну і спрабавалі вярнуцца дадому.

27 сакавіка было зафіксавана 94 выпадкі каронавіруса.

Пандэмія згуртавала беларусаў. Паступова вырашалася пытанне з абаронай медыкаў: Міністэрства аховы здароўя адкрыла дабрачынны рахунак для збору сродкаў. Рэспіратары і халаты ў рэгіёны везлі валанцёры, спонсарскую дапамогу аказвалі прадпрымальнікі і прадпрыемствы.

У красавіку ў краіну прыехала місія СААЗ - эксперты пабывалі ў бальніцах, ацанілі становішча. На выніковай прэс-канферэнцыі кіраўнік місіі СААЗ Патрык О'Конар казаў, што Беларусь уваходзіць у новую фазу эпідэміі, неабходна прымаць дадатковыя меры. Асабліва ён настойваў на ўзмацненні мер па фізічным дыстанцыяванні. Але чэмпіянат па футболе ў краіне працягваўся.

Набліжалася Пасха. Ад наведванняў храмаў беларусаў прасілі ўстрымацца, але не ўсе прыслухаліся да рэкамендацый.

27 красавіка зафіксавана 11 289 выпадкаў каронавіруса.

9 мая ў Мінску адзначалі Дзень Перамогі, нягледзячы на ​​рэкамендацыі СААЗ. Парад адбыўся, але трыбуны ў гэтым годзе былі малалюдны.

Наведвальнасць школ у сярэдзіне мая была на ўзроўні 40 адсоткаў. Дарэчы, у школах двойчы падаўжалі вакацыі, ВНУ пераводзілі на дыстанцыйнае навучанне, а інтэрнаты зачынялі на каранцін. Апошнія званкі, экзамены і ЦТ усё ж адбудуцца, а вось выпускныя - не. Затое выбарчая кампанія па выбарах у прэзідэнты стартавала.

Кожны дзень колькасць захварэлых павялічваецца прыкладна на 900 чалавек.

27 мая зарэгістравана 38 956 выпадкаў каронавіруса.

Паводле інфармацыі Міністэрства аховы здароўя, паправіліся і выпісаныя 15 923 чалавекі, 214 сталі ахвярамі COVID-19.

25
Тэги:
Беларусь, каронавірус
Тэмы:
Каронавірус COVID-19
Цыстэрны з нафтай

Беларусь павышае экспартныя пошліны на нафту і нафтапрадукты

15
(абноўлена 10:31 01.06.2020)
Рост нафтавых катыровак на міжнародных гандлёвых пляцоўках аўтаматычна пацягнуў за сабой рашэнне беларускага ўрада аб павелічэнні збораў.

МІНСК, 1 чэр - Sputnik. Беларусь з 1 чэрвеня падвышае экспартныя пошліны на нафту і нафтапрадукты, якія вывозяцца за межы мытнай тэрыторыі ЕАЭС, паведамілі ў прэс-службе ўрада.

Цяпер згодна з пастановай Саўміна стаўка экспартнай пошліны на сырую нафту складзе 8,3 долара за 1 тону (раней - 6,8 долара).

У сваю чаргу пошліна на прамагонны бензін вырасце з 3,7 долара да 4,5 долара за 1 тону. На таварныя бензіны, лёгкія і сярэднія дыстыляты яе значэнне павялічыцца з 2 долараў да 2,4 долара за 1 тону. Аналагічны паказчык будзе прымяняцца ў дачыненні да дызеля, бензолу, талуолу, ксілолы, змазачных і іншых маслаў.

У папярэдні раз 1 мая стаўкі вывазных мытных пошлін на нафту і нафтапрадукты на фоне абвалу рынку паніжаліся.

15
Тэги:
Урад Беларусі, Нафта, Беларусь